JÁTÉKRA FEL!

Bakosné Baranyi Ibolya : Varázslat

Szerző:
  1. A játék neve, címe: Varázslat
  2. A játék pedagógiai célja: Örömszerzés. Adás / elfogadás élménye. Koncentrálás segítése. Együttműködés megtapasztalása. Stressz levezetése. Agresszió csökkentése.
  3. A játék jellege: Egyéb
  4. A baleseti kockázat szintje: Alacsony
  5. Szükséges biztonsági intézkedések: Játék kockázati szintje alacsony. Baleseti kockázat minimalizálása érdekében fontos a szabályok ismertetése. Pszichikai biztonság érdekében érintéshez előzetes engedély kérése. Önkéntesség és a fokozatosság elvét figyelembe kell venni.
  6. Résztvevők száma: -8,21-30
  7. Résztvevők életkora: 5+,14+
  8. Játékidő: 15+
  9. Helyszín: A játék bárhol játszható
  10. Helyigény: Kör: Akkora hely ahol a résztvevők körbe tudnak állni/ülni
  11. Kellékigény: Szék / kispárna / polifoam, szükség esetén anélkül is megoldható
  12. Technikai igény: Zene lejátszására alkalmas technika / enélkül is kivitelezhető
  13. Az előkészítés feladatai: Ho’oponopono kártya készítése. Ezenkívül nem igényel különösebb előkészületeket.
  14. Az előkészítéshez szükséges idő: 0-5 perc
  15. A résztvevők bevonásának lehetőségei: Nem feltétlen szükséges. Javaslatuk / kérésük meghallgatása.
  16. A játék megnyitása, nyitánya: Kerettörténet/ mese elmondása. Ráhangolódást segítő gyakorlat. Ráhangolódás A játszók ülnek, vagy hanyatt fekszenek, ahogy kényelmes. Szabadban vagy nyitott ablaknál végezzük a gyakorlatot, lehetőség szerint csukott szemmel (de ha ez zavarja a diákot vagy félelmet vált ki, akkor nyitva marad a szeme). Megkérem őket, hogy figyeljék a légzésüket, majd egyik kezüket tegyék a hasukra, másik kezüket a mellkasukra helyezzék. Lassan egyenletesen lélegezzenek, figyeljék a légzésük ritmusát. Belégzés orron keresztül, miközben emelkedik a has, majd lassan kifújja a levegőt és laposodok a pocakja. Lassú ütemben számolok 1-2-3-4-5 és többször – 5-6 alkalommal- megismételjük a lassú légzést. Majd 1-2 percben csendben saját ütemükben lélegeznek. További lehetőségek: Negatív érzésektől való megszabadulás: abban az esetbe, ha túlságosan fel vannak pörögve, vagy valamiért nagy a feszültség, akkor elképzelik, hogy különböző érzéseket – különböző színű lufiba fújják és így megszabadulnak tőle. Pozitív érzések megerősítése: abban az esetben, ha jobb hangulatot akarok teremteni, akkor kilégzéskor elképzelnek egy színt, amit valami vidám, örömteli érzéssel párosítanak, ezt fújják ki, ilyenkor sorba egymás után ezeket hangosan kimondják. Ezután elhelyezkednek
  17. A játék menete, játékszabályok: A játékszabályok ismertetésének módja attól függ, hogy ki a célcsoport. Kisebb gyerekek esetében meseként, mondom el a szabályokat és ők lesznek (mármint a játékosok) a jóságos tündérek, akik varázslatos erővel rendelkeznek. Nagyobb gyerekeknél, felnőtteknél kerettörténet formájában ismertetem a szabályokat az „aranykezű hősöknek”. Nagyon egyszerűek a szabályok: • Engedély kérünk és adunk egymásnak az érintéshez. • Folyamatosan figyeljük, illetve érzékeljük egymás reakcióit • Akit masszíroznak: jelezzen vissza, dicsérje meg masszírozó társát, ha az jó érzést vált ki. • Aki masszíroz: kérjen visszajelzéseket, ha bizonytalan a fogás erősségében. • Fokozatosan erősítjük a fogásokat. • A fogások „intenzitására” kell figyelni, csak annyira lehet „erős”, hogy az még jó érzést váltson ki. • Varázserőt elveszíthetik, ezért tudniuk kell: o Fájdalmat nem okozhatunk! o Nincs ujjal bökdösés! o Nincs csiklandozás! Kezdődhet a móka és kacagás (kötelező
  18. A játék lezárása: Hálánk kifejezése, köszönet mondás egymásnak
  19. Értékelés, jutalmazás, feldolgozás: Érzések megbeszélése: amikor kapta, amikor adta. Önmaguk „értékelése”. Társuk „értékelése”. Jutalmazás: ho’oponopono ajándék kártya „beharangozása”. Sajnálom! Kérlek, bocsáss meg! Szeretlek! Köszönöm! Egy szóban kifejezi a felelősség vállalást, az alázatunkat, a kapcsolatunk minőségét a hálánk kifejezését. Egy lehetőség adása, hogy bármikor jobb kedvet varázsoljanak önmaguknak, társuknak. Ho’oponopono kártya kiosztása
  20. Lehetséges továbbfejlesztések, variációk: Ön masszázs: mindenki magán végzi a bemutatott masszázst. Utánzás: én mutatom úgy, hogy mindenki látja, és ők leutánozva masszírozzák az előttük ülő diák hátát. Add tovább: ahogy én masszírozom az utolsó széken ülő diák hátát, ő azt a fogást „adja tovább” az előtte ülő diáknak. Szabadon: már önállóan (magától) találja ki a fogásokat az utolsó széken ülő diák és azt adja tovább mindenki az ellőtte ülőnek. Utolsóból első: megfordulva „masszíroznak” hátat. Sorozat: 5 percenként helyet cserélve, mindenki egyet előbbre ülve. Páros verzió: oda vissza masszírozzák egymást 5-10 percig, Hát/váll/fej/felső végtag/kézfej. Találd ki: egymás hátára írt szavak megfejtése.
  21. A játékvezető speciális feladatai: Kihangsúlyozni, hogy a cél az öröm szerzés
  22. Egyéb/megjegyzés: A megtapasztalás élményén keresztül: 1. szeressék meg az érintés varázsát. 2. szavak erejének megtapasztalása: ho’oponopono mágiája. Tanulják meg, hogy „ennyi” is elég ahhoz, hogy jól érezzék magukat.
  23. A foglalkozásról készült fotó/videó:
  24. A Játékot lejegyezte: Bakosné Baranyi Ibolya